für alle, die es ehrlich meinen beim Traden. Forum: Community User: acikom2

Das doofe ist nur, dein Körper schaltet dann auch zurück und verbraucht weniger. Da ist der Jo-Jo Effekt vorprogrammiert

Nein, es ist nicht wahr. Natürlich gibt es genetische Faktoren, die eine Rolle spielen können. Zum Beispiel können bestimmte Krankheiten oder Stoffwechselstörungen das Abnehmen erschweren. Aber für die überwiegende Mehrheit der Menschen ist Fitness und Abnehmen eine Frage von Aufwand und Fleiß. Der menschliche Körper ist erstaunlich anpassungsfähig. Wenn wir ihm die richtigen Signale geben - regelmäßige Bewegung und eine ausgewogene Ernährung - wird er darauf reagieren. Es ist nicht einfach, aber es ist definitiv möglich. Und ja, das bedeutet auch, dass man sich ab und zu etwas gönnen kann. Ein Döner oder eine Pizza/ Chips am Abend sind völlig in Ordnung, solange sie Teil einer insgesamt ausgewogenen Ernährung sind. Der Schlüssel liegt im Gleichgewicht und in der Moderation. Letztendlich muss jeder für sich selbst entscheiden, wie wichtig ihm seine Gesundheit und sein Wohlbefinden sind. Ich fand nur die Aussage mit den 4kg/ Woche sehr utopisch.. Ob ich schlank bin oder nicht, ist dabei zweitrangig. Was zählt, ist, dass ich Sport treibe und versuche, mich so gut wie möglich fit zu halten. Denn letztendlich geht es um mehr als nur um das Aussehen. Es geht um unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Und dafür lohnt es sich, sich anzustrengen und den eigenen Körper zu pflegen..

Nö … die sind zu ihren Brüdern und Schwestern - alle bestimmt 30 Jahre alt - nach Kölle gezogen. 🤣

Dann warst Du wahrscheinlich zur Zeit der Baustellen und Umbauarbeiten da. Die sind jetzt alle weg

Die Trüffelpralinen vor und gleich in mir sind es auf jeden Fall hundertprozentig nicht! ☝️🥰

Hi Tom 😍👋 sorry, aber in Düsseldorf möchte ich nicht wohnen. Habe dort nur gearbeitet und mich gefreut, wieder nach Hause zu fahren 😂😍

Die schönste Stadt am Rhein ist zweifelsohne Düsseldorf. 1.Wunderschöne Rheinpromenade auf beiden Rheinseiten. 2.Überall durch grün durchzogen von der Kö bis zum Rhein oder in die Vororte. 3. Irre Einkaufszonen und 4.direkt die Altstadt - längste Theke der Welt - nebenan ❤️ Für jeden das passende dabei 👍

Hast du den Rentnern schon ihre ganzen blauen Tüten weggefuttert

So ein Laden ist ja reine Folter

Ja stimmt. Aber nicht mehr lange 😵‍💫😱🙈

Ich war heute in einer Confiserie, da haben die die Pralinen handgemacht. Es ist wirklich jede eine Sünde ... aber ich steh ja auf sündigen. 😇😁

Heieiei ... weißt du mehr als ich über unser Kabinenexemplar? 🫦

Frau zweistein ist ja von Lindt noch versorgt