für alle, die es ehrlich meinen beim Traden. Forum: Community User: acikom2
Kommentare 410.039
Solix,
04.05.2024 20:34 Uhr
3
Nein, es ist nicht wahr.
Natürlich gibt es genetische Faktoren, die eine Rolle spielen können. Zum Beispiel können bestimmte Krankheiten oder Stoffwechselstörungen das Abnehmen erschweren. Aber für die überwiegende Mehrheit der Menschen ist Fitness und Abnehmen eine Frage von Aufwand und Fleiß. Der menschliche Körper ist erstaunlich anpassungsfähig. Wenn wir ihm die richtigen Signale geben - regelmäßige Bewegung und eine ausgewogene Ernährung - wird er darauf reagieren. Es ist nicht einfach, aber es ist definitiv möglich.
Und ja, das bedeutet auch, dass man sich ab und zu etwas gönnen kann. Ein Döner oder eine Pizza/ Chips am Abend sind völlig in Ordnung, solange sie Teil einer insgesamt ausgewogenen Ernährung sind. Der Schlüssel liegt im Gleichgewicht und in der Moderation. Letztendlich muss jeder für sich selbst entscheiden, wie wichtig ihm seine Gesundheit und sein Wohlbefinden sind. Ich fand nur die Aussage mit den 4kg/ Woche sehr utopisch..
Ob ich schlank bin oder nicht, ist dabei zweitrangig. Was zählt, ist, dass ich Sport treibe und versuche, mich so gut wie möglich fit zu halten. Denn letztendlich geht es um mehr als nur um das Aussehen. Es geht um unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Und dafür lohnt es sich, sich anzustrengen und den eigenen Körper zu pflegen..
Vanilla2.0,
04.05.2024 20:34 Uhr
0
Die Trüffelpralinen vor und gleich in mir sind es auf jeden Fall hundertprozentig nicht! ☝️🥰
kreativchen,
04.05.2024 20:22 Uhr
0
Ich war mit 21 Jahren beim Arzt, weil ich nur 49 wog bei 172cm. Mir wurde ein Lebertran verschrieben, den ich vier Wochen nehmen sollte. Grund: ich würde meine Energie zu schnell verbrauchen. In dieser Zeit habe ich 2 kg zugenommen. Dann sollte ich absetzen und habe die 2 kg innerhalb einer Woche wieder verloren. 😂😂😂
Aber das Zeug hast du dann nie mehr genommen?
kreativchen,
04.05.2024 20:21 Uhr
6
Gene und auch Gewohnheiten. Ich denke jeder weiß was ihn dick macht, die Frage ist halt ob es dann schafft dauerhaft etwas zu ändern. Vorsätze scheitern oft an der Umsetzung. Daher kleine und gesunde Ziele setzen. Etwas das man gut umsetzten kann.
acikom2,
04.05.2024 20:20 Uhr
0
Ich gönne mir jetzt ein paar Chips 😂
acikom2,
04.05.2024 20:19 Uhr
0
Ich war mit 21 Jahren beim Arzt, weil ich nur 49 wog bei 172cm. Mir wurde ein Lebertran verschrieben, den ich vier Wochen nehmen sollte. Grund: ich würde meine Energie zu schnell verbrauchen. In dieser Zeit habe ich 2 kg zugenommen. Dann sollte ich absetzen und habe die 2 kg innerhalb einer Woche wieder verloren. 😂😂😂
acikom2,
04.05.2024 20:14 Uhr
0
Ich glaube schon, das es auch etwas mit den Genen zu tun hat. Zunehmen ist für mich immer noch ein Problem 🤫
kreativchen,
04.05.2024 20:11 Uhr
0
Das doofe ist nur, dein Körper schaltet dann auch zurück und verbraucht weniger. Da ist der Jo-Jo Effekt vorprogrammiert
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